La palabra yoga significa unión o vínculo. En primera instancia el yoga es la integración del sistema cuerpo-mente con nuestra conciencia individual. En segunda instancia el yoga es la conexión entre la conciencia individual y la Divinidad.

Nuestro sistema de yoga es el fruto maduro del estudio, la práctica y el análisis de los milenarios procesos del yoga, aplicados a las situaciones y necesidades de la vida moderna. 

A través de la práctica del yoga podremos trascender gradualmente nuestras limitaciones y tener una vida más plana y feliz. El yoga nos permite descubrir simultáneamente la belleza que existe dentro y fuera de nosotros.